更年期症状

漢方が効かなかった私の更年期の乗り越え方

bath
女はホルモンバランスが乱れるとイライラするばかりでなく、腹痛や、数々の不調につながるので、目下は頑張りすぎない事と、程よくな休息を心がけるようにしています。月次の生理があるものの、生理の無い期間まで不調になる事が多くなりました。 けれども、1か月ほど服用したころから、太ももなど、下半身が太くなってきました。その後は自然に任せ、なるべくストレスのない一生を心がけるようにしました。あまり薬を頼りたくないので、はじめは、食品でイソフラボンを摂ったりサプリメントで様子をみていたのですが、わりと成果を感じられず、しぶしぶ婦人科を受診。 年齢とともに、健康状況がすっきりしない日が増大していましたが、女ホルモンの移り変わりで、精神的にもアップダウンするようになり、悩んでいました。ホルモン剤を飲んでいる間は、更年期症状が和らいでいたので、薬を飲み続けるか、やめるか、しばらくトラブルましたが、わたしの時は2か月ほど薬を飲んだのち、やめる事にしました。 はじめ、漢方薬を出していただいて服用しましたが、わたしの時はあわなかったようで、ホルモン剤(ステロイド)を処方されました。すると、徐々にではありますが、体の数々の苦しみが縮小されてきて、直近では薬を飲まずに、決まった的人生を営なむ事ができています。 錠剤のホルモン剤を朝晩服用しましたところ、数日後に少量ですが、出血するようになりました。そもそも、生理痛が酷いのですが、生理以外でも、腹痛、だるさ、心の内悪さ。夜もわりと眠れないくらい元おぼつかないになりました。他にも寒気に悩まされるようになりました。 ホルモン剤の副作用のようですが、水太りのようにむくんでくるようになりました。ホルモン剤を飲んでいる時は腹痛やだるさは緩和されて、むしろ食欲旺盛になったり、やる気がでてくるような感じでした。

-更年期症状

関連記事

sofa

更年期とイライラの関係

眠い時や疲れている時は数十分でも仮眠をとる事やイライラしたらわずか体を動かして心情を落ち着かせる、顔や体が熱くなったらちょっと涼んで一休みしたり冷たいものを飲むとボディーのほてりが落ち着くようになりと …

side face

薬でも改善しなかった更年期症状に効果があったサプリメントとは

そのようにしてみると案外ベストと感じたのが味噌汁、和風の風味に想いがなごんでホッとしました。その頃は症状緩和のコラーゲンとかプラセンタのサプリは知識がなかったので、症状が落着いてからインターネットのW …

y

筋トレは必要なし!産後・更年期の身だしなみ

懐妊期間中にお尻に贅肉がついてしまいお尻の垂れが見過ごせないようになりました。4日目はスクワットをお休みして5日目は25回スクワットをします。 ですが、体に合うブラジャーを着ける事が最上の胸大きく上乗 …

long

更年期の冷え対策で体型維持もできちゃう方法!

全身の血流が良くなった事で、リンパの流れも良くなり、体の動きがスムーズになったのだと考えます。太ってしまうと、動くのが億劫になり、メンタル的にもネガティブになりやすいので、ちょっと体重が増大したと思っ …

nap

更年期に試したい安静な過ごしかた

その上、それだけがただひとつ私を救ってくれるものでもありました。人より免疫パフォーマンスが低いのは薄々わかっていましたが、私の時、何かというと子宮に影響が出やすく、子宮内膜症もあった事で、他の更年期特 …